Beneficios de la palta: cuáles son sus propiedades

La palta es uno de los grandes superalimentos por la cantidad y variedad de sus nutrientes. Están llenas de grasas saludables y son una gran fuente de energía que brindan numerosos beneficios.   Es uno de los mejores superalimentos por la cantidad de nutrientes. Comer palta trae grandes beneficios para la salud por la elevada cantidad de...

Chequeos médicos: ¿Cuándo hay que hacerlos, con qué frecuencia y qué incluyen?

Los controles médicos previenen muchas enfermedades y nos orientan sobre qué prácticas deportivas o recreativas podemos hacer. Un estudio médico completo puede llegar a prevenir muchas enfermedades Bien sabido es el dicho de prevenir es curar. La medicina se ha especializado y lo sigue haciendo en cada vez mejores controles médicos que anticipen enfermedades, por lo que los chequeos...

Diez beneficios de consumir huevo

 Es importante para la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad y las cataratas. Considerado uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza, el huevo es un gran aliado de la salud por sus beneficios para el cuerpo y la mente en todas las etapas del desarrollo humano. Las investigaciones médicas...

11 Beneficios del Queso

Todos sabemos que el queso está delicioso y además tiene muchos beneficios para la salud. Tan sólo una porción diaria de queso nos puede proporcionar el aporte lácteo que necesitamos para estar sano. El queso es un elemento importante dentro de una alimentación completa y equilibrada. Para elaborarlo se elimina el agua de la leche, por lo que el...

¿Qué son las alergias y cómo manejarlas?

Las alergias son una respuesta inmunológica exagerada a sustancias que son generalmente inofensivas para la mayoría de las personas. Los síntomas pueden incluir estornudos, ojos llorosos, congestión nasal, tos, erupciones cutáneas, comezón y dificultad para respirar. Las alergias pueden ser causadas por una amplia variedad de sustancias, como alimentos, polen, ácaros del polvo, picaduras de...

Beneficios de tomar Mate

Los tomadores de té y café quizás desconocen que las infusiones con yerba mate son considerablemente más saludables y beneficiosas. Acá un pequeño resumen de las propiedades que hacen del mate una súper-bebida. Según el Instituto Nacional de la Yerba Mate, en la Argentina se consumen 110 litros de mate anuales por persona y si...