Algunas personas son más propensas que otras a la piel seca en la cara. Los tratamientos suaves y los remedios caseros pueden aliviar la piel facial seca y evitar que vuelva a suceder.
Las personas pueden experimentar piel seca en su cara debido a muchos factores, incluyendo cambios en la temperatura o humedad, usar jabones con químicos fuertes y condiciones de la piel como eccema.
En la mayoría de los casos, las personas pueden eliminar la piel seca con remedios caseros y tratamientos de venta libre.
En este artículo, vemos por qué algunas personas experimentan piel seca en su cara y discutimos tratamientos y remedios caseros.
¿Cuál es la causa?
Una persona puede humectarse diariamente para tratar la piel seca en la cara.
La piel produce naturalmente un aceite llamado sebo. Cuando la piel produce demasiado aceite, puede causar espinillas. Sin embargo, es importante tener sebo en la piel para mantenerla hidratada y proteger las células contra infecciones.
La piel que no produce o repone suficiente sebo puede secarse.
La piel seca puede causar picazón y puede lucir escamosa e irregular o con manchas rojas. La piel deshidratada carece de agua y parece opaca o áspera.
Algunas causas potenciales de la piel seca o deshidratada en la cara incluyen:
- clima frío
- aire seco
- exposición a químicos fuertes en jabones u otros productos
- lavarse la piel excesivamente
- pH de la piel desequilibrado
- condiciones de la piel, como dermatitis atópica, dermatitis seborreica y psoriasis
- diabetes
- hipotiroidismo
- fumar
- pasar demasiado tiempo bajo la luz solar directa
Las personas pueden tratar la piel seca utilizando varios métodos diferentes. La mejor opción de tratamiento dependerá de la causa de la piel seca de una persona y la severidad. Los tratamientos también varían entre diferentes tipos de piel, que puede ser normal, seca, grasosa o una combinación.
1. Humectar diariamente
Los humectantes, ungüentos y cremas mejoran la función de barrera natural de la piel, lo cual promueve la retención de agua.
Humectar durante la noche puede proporcionar beneficios adicionales. Una persona puede aplicar humectante a su cara antes de acostarse y lavarla con un producto suave de limpieza en la mañana.
Muchos humectantes distintos están disponibles para la venta. Podría ser necesario que una persona realice pruebas para determinar lo mejor para su tipo de piel.
Los humectantes suaves y adecuados para la piel, con frecuencia contienen los siguientes ingredientes benéficos:
- ácido hialurónico
- ceramidas
- avena coloidal
Algunos humectantes y otros productos para el cuidado de la piel contienen agentes secantes que pueden empeorar la piel seca. En general, las personas deberían evitar productos que contengan:
- alcoholes
- fragancias o colores artificiales
- dioxano
- petrolato o vaselina
Algunas personas pueden preferir usar humectantes naturales para ayudar a aliviar la piel seca en la cara. Entre ellos:
- gel de aloe vera puro
- aceite de coco
- manteca de karité
El aceite de coco y la manteca de karité contienen aceites naturales. Algunas personas con tipo de piel normal, grasosa o mixta pueden experimentar brotes después de usar estos productos.
2. Usar un producto suave de limpieza
Los jabones que contienen fragancias, colorantes y otros químicos pueden irritar y secar la piel. Generalmente es mejor optar por productos para limpieza o jabones faciales suaves, sin fragancia y evitar los productos que contienen alcoholes, colores artificiales y plásticos.
Los ingredientes que se deben evitar incluyen:
- lauril sulfato de sodio (SLS)
- los derivados de aceite mineral, incluyendo vaselina y parafina
- parabenos
- dietanolamina (DEA)
- monoetanolamina (MEA)
- trietanolamina (TEA)
3. Exfoliar para eliminar el exceso de piel seca
Una persona puede eliminar el exceso de piel seca al exfoliarla.
La piel genera naturalmente células nuevas y elimina las viejas, usualmente las reemplaza al cabo de un mes.
Cuando las células muertas de la piel quedan atrapadas en la superficie, las personas pueden notar machas secas o poros obstruidos.
Exfoliar ayuda a eliminar las células muertas de la piel, lo que puede reducir las manchas secas y mejorar la textura general de la piel.
Los exfoliantes pueden ser mecánicos o químicos.
Exfoliantes mecánicos
Los exfoliantes mecánicos incluyen:
- cepillos para limpieza
- paños para exfoliar
- exfoliantes faciales
Esta forma de exfoliación funciona al eliminar físicamente las células muertas de la superficie de la piel.
Exfoliantes químicos
Aunque suenan fuertes, muchas personas consideran que los exfoliantes químicos son alternativas suaves a los exfoliantes mecánicos.
Los exfoliantes químicos incluyen alfa-hidroxiácidos (AHA) y beta-hidroxiácidos (BHA).
Los AHA disuelven las células muertas de la superficie de la piel, mientras que los BHA penetran las capas más profundas de la piel para eliminar las células muertas de los poros. Tanto los AHA como los BHA incrementan la renovación celular, lo cual ayuda a mantener la piel suave y elástica.
Cómo usar los exfoliantes
Las personas pueden usar los exfoliantes químicos mecánicos y químicos solos o combinados.
Un estudio reciente a pequeña escala examinó los efectos de combinar un exfoliante químico que contiene AHA con la exfoliación mecánica. Los autores observaron que el tratamiento de combinación proporcionó mejoras más significativas en la hidratación y elasticidad de la piel que el exfoliante químico solo.
Sin embargo, es importante notar que el uso excesivo de estos productos puede empeorar la piel seca. Las personas que usan un exfoliante por primera vez, deberían de probarlo en un área pequeña de la cara y esperar unos cuantos días para ver cómo reacciona su piel antes de usarlo más ampliamente.
Una persona debería evitar exfoliarse todos los días, ya que puede irritar y secar la piel. Aplicar un buen humectante inmediatamente después de exfoliar ayudará a fijar la humedad.
4. Practicar mejores hábitos de baño
Es mejor usar agua tibia, no caliente, cuando te bañas o lavas la cara ya que el agua caliente puede eliminar los aceites naturales de tu piel.
Pasar demasiado tiempo en el agua puede eliminar el sebo de la piel. La Academia Americana de Dermatología recomienda limitar las duchas o baños a 5 a 10 minutos o menos para ayudar a sanar la piel seca.
Después de tomar un baño o lavarse la cara, las personas deberán aplicar inmediatamente un humectante para ayudar a fijar la humedad.
5. Usar un humidificador
Hacer funcionar las unidades de aire acondicionado (AC) o de calefacción central en interiores de manera constante elimina la humedad del aire y la piel.
Es posible que una persona con piel facial seca desee tratar de limitar el uso de aire acondicionado y calefacción o empezar a usar un humidificador para agregar algo de humedad al aire interior.
6. Medicamentos
Un especialista en el cuidado de la piel, conocido como dermatólogo, u otro profesional del cuidado de la salud, pueden recetar un ungüento tópico o crema a las personas que tienen afecciones de la piel o las que tienen piel deshidratada que no responde a los tratamientos convencionales.
El tipo de medicamento variará dependiendo de la causa de la piel seca. Los medicamentos comúnmente contienen hidrocortisona, un esteroide que ayuda a mantener la piel hidratada.
Prevención
Utilizar protector solar todos los días puede evitar la piel seca en la cara.
Las personas pueden usar los siguientes consejos para evitar la piel seca en su cara:
- lavarse la cara diariamente con un producto suave de limpieza
- usar protector solar todos los días
- aplicar humectante después de tomar un baño o lavarse la cara
- usar agua tibia, no caliente, cuando te lavas la cara y tomas un baño
- permanecer hidratado y tomar suficiente agua
- limitar el consumo de cafeína
- limitar el tiempo de exposición a la luz solar directa
- evitar el bronceado artificial
- usar un humidificador
- dejar de fumar, si es necesario
