por Martin Faray | Dic 10, 2023 | Salud mental
Los trastornos alimentarios son enfermedades graves que afectan tanto la salud física como la mental. Estas afecciones incluyen problemas en la forma de pensar sobre la comida, la alimentación, el peso y la figura, así como en los comportamientos alimentarios. Estos...
por Martin Faray | Dic 7, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Salud mental, Vida Saludable
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes para la mayoría de las personas. Mantenerte activo Tomar suplementos bajo supervisión médica Usar el aromaterapia Controlar los niveles de cafeína Pasar tiempo con tus seres queridos Masticar goma de mascar Escribir tus...
por Martin Faray | Jul 20, 2023 | Consejos, Salud mental
¿Qué es la Ansiedad? La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa ante una amenaza o un peligro. La ansiedad se convierte en trastorno de ansiedad cuando esta reacción se activa en situaciones habitualmente no amenzantes/peligrosas o de manera...
por Martin Faray | Jul 20, 2023 | Consejos, Salud mental
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por Martin Faray | Ene 24, 2023 | Consejos, Patologías, Prevención y Salud, Salud mental, Vida Saludable
La migraña es una de las enfermedades más comunes en el mundo que afecta a más del 10 por ciento de la población total. Esto significa que una de cada siete personas sufre de migraña. Es un trastorno neurológico altamente incapacitante que afecta la vida personal,...
por Martin Faray | Dic 29, 2022 | Consejos, Salud mental, Vida Saludable
Hoy te traemos una serie de consejos para hacer ejercicios sin moverte de casa y de lo más sencillo, incluso para los menos expertos. ¡Se acabaron las excusas! Lo único que tienes que hacer para mantenerte en forma es despejar una habitación y realizar unos...
