El estrés y la ansiedad son experiencias comunes para la mayoría de las personas. Mantenerte activo Tomar suplementos bajo supervisión médica Usar el aromaterapia Controlar los niveles de cafeína Pasar tiempo con tus seres queridos Masticar goma de mascar Escribir tus sentimientos Encontrar formas para reír (una película o libro de comedia) Decir que no...