AllConsejosPatologíasPrevención y SaludSalud DentalSalud mentalVida Saludable
¿Cuál café es el más saludable?

¿CUÁL ES EL CAFÉ MÁS SALUDABLE? Una bebida imprescindible para millones de personas. Muchos lo consideran el estimulante necesario por las mañanas para ponerse en marcha, el digestivo después de cada comida, el cómplice de confidencias en una conversación entre amig@s. El café forma parte de nuestras vidas. La cuestión es que muchas veces nos...

¿Cómo solucionar el dolor de panza?

Seguro que en el último mes has sentido que tu estómago no estaba bien del todo. El ritmo de vida actual muchas veces hace que comamos deprisa y no todo lo saludable que deberíamos. Como consecuencia podemos tener estreñimiento de vez en cuando, sufrir gases o dolor de estómago. Lo más incomodo para desarrollar tu día con normalidad puede ser el dolor...

Ejercicio durante la Menstruación

Beneficios del ejercicio durante la menstruación Muchas mujeres sienten que hacer ejercicio es lo último que les gustaría hacer mientras tienen el período, y otras han escuchado varios mitos sobre el ejercicio en general.  No obstante, se puede hacer ejercicio durante la menstruación y eso es muy útil. Se ha comprobado que es recomendable hacer...

¿Por qué transpiro mucho y como puedo solucionarlo?

Para entender este proceso es necesario saber qué es la sudoración y por qué sudamos.   Cuando el cuerpo nota cambios de temperatura o emocionales, las glándulas sudoríparas endocrinas se alteran. Para regular la temperatura corporal, estas glándulas producen agua y sal como mecanismo para enfriar el cuerpo, y este proceso se llama termorregulación. Las...