por Martin Faray | Oct 12, 2023 | Consejos, Prevención y Salud
LA VITAMINA C EN LOS LIMONES ES UN PODEROSO ANTIOXIDANTE El agua de limón es simplemente el jugo de los limones mezclado con agua. La cantidad de jugo de limón en el agua de limón depende de las preferencias personales. Se puede beber fría o caliente. Algunas personas...
por Martin Faray | Jul 20, 2023 | Consejos, Prevención y Salud
No es ningún secreto que la actividad física es buena para nuestra salud, pero ¿conoces todas las formas en que el ejercicio puede ayudar a mejorar nuestro estado físico? Aquí te contamos algunas. Mejora de la salud cardiovascular. El corazón es un músculo, y...
por Martin Faray | Jul 19, 2023 | Patologías, Prevención y Salud
La tos juega un papel fundamental en la eliminación de los elementos irritantes e infecciosos del cuerpo, pero puede resultar muy molesta. El mejor tratamiento para la tos dependerá de la causa subyacente. Existen muchas posibles causas, entre las que se incluyen las...
por Martin Faray | Jun 27, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
La mandarina es una fruta que aporta varios beneficios para la salud, ya que sirve para fortalecer el sistema inmunológico, prevenir la anemia, gripes y el envejecimiento prematuro, debido a que es rica en vitamina C y flavonoides, aportando propiedades antioxidantes....
por Martin Faray | Jun 6, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Las frutas se caracterizan por ser potentes agentes antioxidantes y antiinflamatorios imprescindibles para nuestra salud. Además, uno de los beneficios de comer fruta es que son bajas en calorías (hipocalóricas), por lo que se recomiendan en dietas de adelgazamiento....
por Martin Faray | May 29, 2023 | Consejos, Prevención y Salud, Vida Saludable
Las ventajas de correr media hora por día Cerebro: aumenta el flujo sanguíneo y disminuye los riesgos de infarto cerebral; mejora la memoria; ataca el debilitamiento de la función cerebral con la edad; y ayuda a protegerse contra el alzhéimer. Piel: mejora la...
